Диетические рецепты для здорового питания всей семьей: обычные продукты и  простое приготовление

Как вкусно готовить для всей семьи, питаться правильно и при этом не сидеть на гречке ;)

На моем сайте Вы найдете много простых диетических рецептов. Они помогут решить ежедневную диллему: как есть вкусно, без самоограничений, но при этом не набирать вес и оставаться в форме.

  • Главное соблюдать несколько правил: минимум жирного, жареного, соли и сахара. Всё остальное можно! А, нет, еще одно правило - просто меньше есть, но зато есть вкусно!
  • Большинство из моих блюд можно готовить на каждый день: различные варианты с куриной грудкой и мясом, пасты, омлеты, запеканки, суфле и много-много салатов!
  • А для интересности и разнообразия я использую разные виды мяса, рыбы, овощей, соусов и много разных приправ и новые и неожиданные сочетания продуктов.
  • Почему обычно не получается сохранить форму? Потому что мы сидим на жестких однокомпонетных диетах, мучаем себя голодом, а семья при этом по-прежнему ест вредненькое... Кто же это выдержит?
  • Я предлагаю совсем другой вариант - постоянное здоровое питание всей семьей. Здесь для Вас одни плюсы: готовить по моим диетическим рецептам быстро и просто; готовить можно из обычных продуктов, которые можно везде купить; блюда получаются действительно вкусные и необычные; Вам не нужно готовить для себя отдельно какую-нибудь отварную грудку; а главное - вся семья питается по-настоящему здоровой пищей!
  • Мой сайт "Диетические рецепты" Вам в помощь!
  • Приятного аппетита!
  • Надежда

Простые диетические рецепты помогут держать вес под контролем без строгих диет

Я  стараюсь писать практически пошаговые инструкции по приготовлению  блюд, в которых

  • уже максимально снижена жирность и калорийность;
  • а продукты подобраны с учетом их совместимости.

Это ни в коем случае не диета для быстрого похудения! В то же время, питаясь таким образом Вы никогда и не поправитесь, а через годик заметите, что килограммов пяти как не бывало   ;))

Все диетические рецепты с фото приготовлены мной и опробованы моей семьей и подписчиками

Яндекс.Метрика