Творожное суфле в микроволновке

Сегодня приготовим прекрасный диетический завтрак — творожное суфле в микроволновке. Если Вы хотите разнообразить свой завтрак, но без лишних усилий и временных затрат творожное суфле в микроволновке — то, что Вам нужно. Набор продуктов минимальный, времени занимает минимум, нравится детям и взрослым, а самое главное — это поистине диетическое блюдо.

 

Итак, для приготовления творожного суфле в микроволновке

нам понадобится:

  • творог обезжиренный 100 г
  • спелый банан                  1 шт
  • яйцо                                   1 шт

Я недавно приобрела силиконовую форму для кексов и использовала ее, можно также использовать стеклянные кружки.

Банан разделим на две части. Одну часть банана вилкой разомнем в кашу, смешаем с творогом и яйцом. вторую половину банана порежем на кусочки и добавим в смесь.

Выложим творожную массу в формочки.

Поставим форму в микроволновку на максимальную мощность на 2 минуты. Не открывая дверцу, оставим на минуту-две отдохнуть. Включим еще на три минуты. Потрогаем получившееся творожное суфле — палец должен оставаться сухим. Если у Вас суфле не доготовилось, включите микроволновку еще на пару минут.

Все, прекрасное творожное суфле в микроволновке готово. У меня из указанного количества продуктов получилось четыре штучки.

Приятного аппетита!

творожное суфле в микроволновке

Комментарии:

Яндекс.Метрика